A békesség legyen a legfontosabb dolog az életedben. Kötelezd el magad amellett, hogy lépéseket teszel a lelki nyugalmad biztosítása érdekében, és habozás nélkül tedd meg azokat a lépéseket.

A lelki nyugalom nem egy kiérdemelt vagy megszerzett dolog, mivel valódi éned már eleve nyugodt. Inkább azt igényli, hogy olyan légy, mint egy szobrász, aki addig dolgozik a márványtömbbel, amíg fel nem tárul a benne rejlő remekmű. Ha főleg a lelki nyugalmadra irányítod a figyelmedet, akkor feltétlenül óriási megkönnyebbülést érzel majd.
A lelki nyugalom megteremtéséhez szükséges lépések magukban foglalják azt, hogy őszinték vagyunk önmagunkhoz, a belső útmutatásunk szerint élünk, segítünk másoknak és kedvesek vagyunk velük, meditálunk vagy jógázunk, csak egészséges ételeket fogyasztunk, elkerüljük a méreganyagokat, egészséges alvási szokásokat tartunk fenn, elkerüljük a negatív embereket és a médiát, átadjuk a problémáinkat Istennek, élvezzük a természet szépségeit, egyszerűsítjük az életünket, és nemet mondunk, ha kell.

Megerősítés: A lelkem most nyugodt, és tudom, hogy minden szükségletemről automatikusan gondoskodnak. Könnyen tudok pihenni, és biztos vagyok benne, hogy minden rendben van.