A béke a nyugalom és mozdulatlanság megnyugtató légkörével ölel körül. Ahogy megadod magad a béke szelíd ölelésének, meghallod kérést, hogy válj te is békéltetővé. Arra kér, hogy szenteld életed a békének, s így hozz békét a világra.

A világba úgy tudjuk elhozni a békét, ha saját életünkben is békét teremtünk. Tesszük ezt azáltal, hogy olyan gondolkodási és kommunikációs módszereket választunk, melyek tiszteletteljesek és erőszakmentesek. Figyeld meg saját gondolataidat! Mivel töltöd az idődet? Elvesztél a haragban, a dühben, az idegességben, a sértődésben, vagy toleráns vagy, elfogadó, megértő és szeretetteljes? Nem kell szentté válnod ahhoz, hogy béke uralja az életed. Azt azonban el kell határoznod, hogy konfliktusaidat úgy oldod meg, illetve úgy irányítod érzelmi testedet, hogy azzal előmozdítsd a békét. A béke nem a konfliktusok hiánya, hanem az az elhatározás, hogy a konfliktusokat a nagyobb öntudat elérésére és mások jobb megismerésére használod fel.